減量記事、第２弾！ダイエット導入編です！ 今回は、自分のダイエット初期の導入方法についてお話ししたいと思います。 時期でいうと下記です。 【やったこと】 図でも書いたように、まず初期の頃にやったことは ①ジム入会 ②断食 でした。「おい！ジムに行く…

ブログをはじめましたが、なかなか有益な情報発信ネタがなく困っているこの頃です。みなさんお元気でしょうか。管理人です。 今回は、2020年7月から始めたダイエットが今になり10kg減近く痩せ好調なので、その方法を皆様にお伝えしていこうかと思います！ 特…